冬虫夏草品牌给您讲解吃冬虫夏草的注意事项

2021-12-24

  冬虫夏草品牌为您讲解冬虫夏草什麽时候吃好?

  每天中,无论哪一群人,服用原因是什么,以晨起和晚上临睡前服用虫草为黄金时间,因为晨起的时候是人每天活力非常旺盛的时候,胃肠道已经排空,对冬虫夏草有效成分的吸收和利用很完全,到了夜间睡觉之前,胃已经排空了,人就要进入静心休养的状态,生活的再调节和自我修复大多在这段时间内完成,此时服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收和利用也十分强大。

  以一年12个月的时间周期来看,以身体健康为目标的消费者,以9月至次年5月这一时期为黄金时期。如身体有病、体弱、受损且有阳虚,夏季或气温较高时也可服用,但不要等到天凉了才服用,在气温高时服用,可获得比在低温下得到更好的疗效。

  冬虫夏草品牌为您讲解食用冬虫夏草要注意哪些?

  虽然在烹调过程中要注意以下几点:冬虫夏草和各种各样的肉一起炖着吃是个不错的选择。

  1.虫草每日用量0.5-5克即可,根据个人身体情况,炖煮的时候不要加太多的肉和水,一次吃不完要分2-3次吃完,要尽量将肉汤及虫草渣“吃干喝净”。

  2.虫草的炖煮时间不能太长,尽量是不能超过2小时,通常1小时左右,虫草在中餐时可以下锅,而且宜采用“文火”慢炖,火力不能太大、过猛。

  3.炖虫草时宜用砂锅.瓷锅或玻璃锅,不能用铁锅和铝锅。

  4.吃虫草一定要把握好度。虫草中的活性成分进入人体后要起到很好的效果,要有一定的时间和量,一般要坚持服用2个月至3个月。

  5.虫草属于滋补名药,虽然是阴阳兼补.性平力缓,但是虫草还是要根据年龄和身体状况来决定每一餐的摄入量,如果吃太多,就会有流鼻血.亢奋.失眠等现象,暂停吃了之后就会消失。

  6.服用冬虫夏草期间要少吃辛辣的食物,同时不能和萝卜、绿豆一起吃。

  这就是冬虫夏草品牌为您讲解的一些冬虫夏草食用注意事项。

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